Фрикасе из курицы

40 минут

1 порция

средняя сложность

Пищевая ценность на 1 порцию

калорийность

390 ккал

пищевые волокна

0,0 г

белки

41,2 г

жиры

12,2 г

углеводы

28,4 г

«Фрезубин НАПИТОК 2 ккал» с нейтральным вкусом

100 мл

Филе куриной грудки

120 г

Зеленый горошек (глубокой заморозки)

20 г

Грибы

20 г

Спаржа

20 г

Пшеничная мука (примерно 1 чайная ложка, без горки)

4 г

Сливочное масло (примерно 1 чайная ложка, без горки)

4 г

Овощной бульон

100 мл

Куриный бульон

50 мл

Соль, перец и карри

по вкусу

Отварите куриную грудку в 100 мл овощного бульона, приправленного специями. Потушите спаржу, грибы и горошек в подсоленной воде. Приготовьте зажарку для соуса, используя муку и сливочное масло. Приготовьте соус, смешав зажарку, куриный бульон и напиток «Фрезубин НАПИТОК 2 ккал» с нейтральным вкусом.
Нарежьте куриную грудку кубиками и переложите вместе с овощами в миску с соусом. Приправьте специями.

Время приготовления

40 мин

Другие рецепты